บริการรถพยาบาลทารกแรกเกิดทางอากาศ

ในแต่ละปีในสหรัฐอเมริกา ทารกจำนวน 500,000 รายเกิดก่อนกำหนด นั่นคือการเพิ่มขึ้น 10% ของการคลอดก่อนกำหนดที่ไม่คาดคิด สาเหตุสำคัญประการหนึ่งของการคลอดก่อนกำหนดคือมลพิษทางอากาศ อุบัติการณ์ของความพิการแต่กำเนิดและผลกระทบด้านสุขภาพอื่นๆ ยังคงเพิ่มขึ้นทุกปี

มลพิษทางอากาศรวมถึงมลพิษทางอากาศที่แตกต่างกันมากมาย ประเภทของมลพิษทางอากาศที่พบในแหล่งอากาศภายนอกจะแตกต่างกันไป ได้แก่คาร์บอนมอนอกไซด์ แบคทีเรีย เชื้อรา ละอองเกสร สปอร์ของเชื้อรา ซัลเฟอร์ไดออกไซด์ และโอโซน คาร์บอนมอนอกไซด์เป็นก๊าซที่เกิดจากการเผาไหม้ไม้คาร์บอไนซ์ที่ไม่สมบูรณ์และไม่สมบูรณ์ คาร์บอนมอนอกไซด์มีทั้งอันตรายและไม่เป็นพิษ มลพิษทางอากาศประเภทอื่นๆ อาจทำให้ทารกรู้สึกอึดอัดได้

วิธีที่สำคัญที่สุดวิธีหนึ่งในการป้องกันผลกระทบจากมลพิษทางอากาศต่อทารกคือการจำกัดการสัมผัสอากาศภายนอกให้มากที่สุด วิธีที่ดีที่สุดในการควบคุมมลพิษทางอากาศภายนอกคือการระบายอากาศ

คุณสามารถใช้เครื่องฟอกอากาศแบบพกพาเพื่อช่วยระบายอากาศได้ เครื่องฟอกสามารถกำจัดสารเคมีหลายชนิด เช่น เชื้อรา ละอองเกสรดอกไม้ และอนุภาคต่างๆ วิธีที่ดีที่สุดในการใช้เครื่องฟอกอากาศแบบพกพาคือติดเข้ากับแหล่งจ่ายอากาศของคุณโดยตรง อย่าพยายามฟอกอากาศภายในอาคารโดยใช้เครื่องฟอกอากาศในครัวเรือนตามปกติ เนื่องจากอนุภาคอาจลอยอยู่ในอากาศได้

วิธีการจัดการระบายอากาศที่มีประสิทธิผลมากที่สุดคือการเปิดหน้าต่างและให้อากาศบริสุทธิ์เข้ามาในบ้าน ปล่อยให้มีการระบายอากาศในบ้านอย่างเพียงพอเมื่อคุณไม่ได้ใช้งาน

มาตรการที่มีประสิทธิภาพอื่น ๆ เพื่อป้องกันอาการภูมิแพ้และโรคหอบหืด ได้แก่ :

ระบายอากาศอย่างเงียบเป็นพิเศษ—บ้านทุกหลังจะมีเสียงดังอย่างไม่น่าเชื่อจากกิจกรรมปกติ เช่น การทำอาหาร การทำความสะอาด และการเดินทางโดยรถแท็กซี่ ดังนั้นพยายามปิดทุกอย่างและระบายอากาศในบ้านอย่างเงียบๆ ก่อนและหลังกิจกรรมทั้งหมดของคุณ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหน้าต่างปิดอยู่เสมอ—สำหรับบรรดาผู้ที่เข้าห้องนี้เมื่อมีเสียงรบกวนมากมาย ทุกคนจะได้รับผลกระทบ! มันยากที่จะหยุดทำอะไรสักอย่างในระหว่างวัน แต่มันยากกว่ามากเมื่อทุกคนกระตือรือร้น

ลองพิจารณาให้มีเครื่องเสียงสีขาวในห้องนอนแต่ละห้องของคุณ สามารถช่วยสร้างความสงบนิ่งโดยทั่วไปในสิ่งแวดล้อมได้ การทำให้ห้องของคุณขาวขึ้นในเวลากลางคืนสามารถกรองเสียงที่น่ารำคาญจากเสียงรบกวนจากภายนอกออกไปได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเย็น

พยายามจัดห้องให้ว่างและไม่เกะกะ ทำให้มันเรียบง่ายและไม่เกะกะเพื่อให้คุณและครอบครัวสบายใจ

แทนที่เวลานอนของคุณด้วยของว่างยามดึก ของว่างเพื่อสุขภาพช่วยให้ร่างกายไม่ร้องไห้ขณะนอนหลับ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณนอนหลับสบายเพื่อให้คุณตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่นและพร้อมเผชิญกับทุกสิ่งในแต่ละวัน

พยายามลดระยะเวลาที่อยู่ในห้องนอนและเข้านอนเมื่อตื่นนอน หากคุณเลือกที่จะงีบหลับ ให้จัดเป็นประเภทที่ไม่มีคาเฟอีน ไม่มีนิโคติน และไม่กระตุ้น

พยายามลดการเปิดรับเสียงเพลงในแต่ละวัน เบื้องหลังเสียงแส้และจามรีคือเพลงที่น่ารำคาญที่สุดเท่าที่คุณเคยได้ยินมา หากคุณกำลังมองหาอะไรฟังที่ไม่ทำให้คุณกรน อะไรนะ!

พยายามลดหรือเลิกอาหารทั้งหมดที่มีคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวสูง โดยเฉพาะจากนม เนยถั่ว และแป้งข้าวโพด พวกมันมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดแก๊สและทำให้คุณผายลมและกดดันกระเพาะปัสสาวะและลำไส้

พยายามหลีกเลี่ยงอาหารทุกชนิดที่ทำจากเทียม ไม่ว่าจะพบในกล่องหรือซื้อในกล่องก็ตาม ทานของว่างต่อกับแครกเกอร์ โยเกิร์ต และลูกอมแข็งเท่านั้น

เก็บกล่องใส่เครื่องช่วยหายใจไว้ในห้องนอนของคุณ เป้าหมายคือเพื่อให้อากาศไหลจากห้องนอนออกไปที่หัวนม ปัญหาคือไม่มีใครอยากหายใจเอาสารพิษนั้นเข้าไป มีวิธีการรักษาง่ายๆ บางอย่างที่คุณสามารถใช้ได้ ได้แก่ เครื่องปรับอากาศ เซ็นเซอร์ตรวจวัดมลพิษ และถ้วยน้ำไม่แตกหัก

สุดท้ายนี้ อย่าละเลยคุณภาพอากาศและไอเสียที่ไม่ดีที่เกิดจากไลฟ์สไตล์ของผู้สูบบุหรี่ คุณสามารถทำความสะอาดอากาศได้อย่างง่ายดายด้วยการพกพาเครื่องฟอกอากาศแบบพกพาที่จะกรองน้ำยาทำความสะอาดและควันขูดที่ไม่มีประสิทธิภาพออกไป ลมหายใจของผู้สูบบุหรี่มีสิ่งเดียวกับควันของผู้สูบบุหรี่ ยกเว้นในปริมาณที่น้อยกว่ามาก ลมหายใจของผู้สูบบุหรี่เกิดจากการย่อยอาหารไม่ดีเนื่องจากการสูบบุหรี่ การแพ้ขั้นสูง และการขาดออกซิเจนจากการสูบบุหรี่